どげんでもいいこと

モムチャンダイエット３ヶ月終了。


１ヶ月前と比較
　　ウエスト　±０センチ
　　下っ腹　＋０センチ
　　ヒップ　±０センチ
　　体重　±０キロ


はい、まったく変化なし。
これをどう取るか。
正月あれだけ食べたのに増えてないのでよしとするか
そりゃさぼったから減ってるわけないだろと認めるか。
微妙だねえ。

チョン先生、今月からこそ心いれかえます。
カムサハムニダ。
マジソヨ。
アンニョンハシムニカ。
アリラン。

モムチャンダイエット２ヶ月終了。


１ヶ月前と比較
　　ウエスト　±０センチ
　　下っ腹　＋２センチ
　　ヒップ　±０センチ
　　体重　±０キロ


んー成果があがってないねえ。
当然だねえ。
さぼったもんね。
このところ、他のことに気をとられてついモムチャンがおろそかに。

いかんいかん。
今日からまた気を引き締めて。
大晦日も元旦も関係ないぞ！
カッ！

モムチャンダイエット（１日１５分）をはじめて１ヶ月が終わった。
まだ１ヶ月か。
気分的にはもう３ヶ月くらいやった感じなんだけどなあ。

成果は！

２週間前と比較
　　ウエスト　－２センチ
　　下っ腹　－５センチ
　　ヒップ　±０センチ
　　体重　－１キロ


１ヶ月前と比較
　　ウエスト　－６センチ
　　下っ腹　－６センチ
　　ヒップ　±０センチ
　　体重　－１キロ


うおぉ～～成果があらわれてきたねえ。
たしかにズボンがきつくなくなってきたもんね。えへへ。


１ヶ月試した感想
・１５分間の運動なのですぐに物足りなくなると聞いていたが、まだその域には達しない
・もしもチョン先生が美人ではなかったら、
　果たして毎日同じＤＶＤを見続けられるだろうかという疑問がある
・運動パターンがせめて２種類あったらもっと楽しく運動できると思う
・ワン、ツー、スリー、フォーと掛け声をかけてくれるが、
　チョン先生のセーブンの言いかたがちょっと萌える
・駅の階段ののぼりがなんとなく楽になった気がする
・最後の５分程のクールダウンのとき、クールダウンをせずに腰まわしを強化していたら、
　なんとなく腰が痛くなってきた気がする。まわしすぎ注意。クールダウンはやったほうがいい
・チョン先生と３人の女の人が出てくるが、いちばん右の人が美人だと思う
・男の人がこのＤＶＤを見て運動するならば、きっと４人の胸に視線が釘付けなんだろうと思う


来週からもがんばるぞ！

ダイエットをしているというと、
みんなワタシのこと
太っている人に想像しているよね？

それはいかん！
声を大にして言っておこう。

ワタシ太ってないからねー
本当だよー


ただ下っ腹が出てるだけだもん・・・・(-ω-;)

モムチャンダイエット（１日１５分）をはじめて２週間が終わった。
成果はどうかな。

ジャジャーン。

ウエスト　－４センチ
下っ腹　－１センチ
ヒップ　±０センチ
体重　±０キロ

ウエストすごいね。４センチも！
ひまさえあれば腰をまわす運動をちょこちょこやっていたのがよかったのか！？
１週間目くらいから手で触ってみても変化が分かったもんなあ。
だけど、一番肝心な下っ腹がだめだなあ。

チョン先生の左目がとてもまばたきしにくそうで、
気になって気になって、
これはもしかしてアレが原因か！？とか
そういう邪念があるからいけないのか。

今後は常に下っ腹の肉に気持ちを集中し精進したい。